元モーニング娘。の久住小春（17）がブログで宿便を出す方法を指南している。 断食には宿便を出すだけでなく、花粉症や肉体疲労、便秘などが改善する例もあるとのことだ。
詳しくはこちら http://news.ameba.jp/weblog/2010/05/65016.html
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