減量しなければならないから、肉を食べるのはダメ。常識のように思われていることだが、実は大きな誤りだという。いったい、どういうことなのか? 管理栄養士の大柳珠美氏に聞いた。
お肉を食べたら太るというイメージがありますが、違うんですね！
詳しくはこちら http://journal.mycom.co.jp/news/2010/01/15/012/
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